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徹夜未眠機上喝光一瓶紅酒 妙齡女休克險掛掉
愈來愈多人會出國旅遊，萬一在搭機過程中遇到身體不適，這該怎麼處置呢？澄清醫院中港院區家庭醫學科主任兼主治醫師王俊堯分享，他曾有2次在機上「空中救援」的經驗。其中有一次遇到妙齡女子休克倒在廁所門口，經過他緊急施救後保住一命。事後了解原來女子在搭機前徹夜狂歡未眠，在機上又喝光一瓶紅酒，他提醒民眾在搭機前要做到「三不一要」，保住生命。
王俊堯提到，第一次的空中救援經驗，是從荷蘭的阿姆斯特丹飛回台灣的班機上。當時有一名20多歲的女性外籍乘客，突然昏倒在飛機廁所門口前，機長當下在機艙內廣播，希望能有醫師身分的乘客前來協助，他一聽就前往幫忙。
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王俊堯說，當時看到這名女乘客面色發紫，而且冷汗直流，下眼瞼蒼白、脈搏跳動極微弱，研判是休克狀態，之後經過保溫和輸液而逐漸甦醒。
事後了解，這名女乘客在搭機前的晚上，和朋友徹夜狂歡沒睡，搭機後又喝了一瓶免費紅酒，研判是睡眠不足加上酒喝太多，導致血管突然擴張和血壓下降，最後休克不醒人事。
另外一次的經驗是從美國飛回台灣，一名30多歲的外籍女乘客，在上完廁所後準備要回座位時，卻在走道上昏倒，所幸急救後恢復意識。據這名女乘客透露，自己有胃痛的老毛病，當時沒把藥帶在身上，才會痛到昏過去。
王俊堯表示，由於飛機起飛後，飛行高度會造成機艙內的氣壓改變，對胃部有宿疾的民眾而言，容易產生胃脹氣而加劇病況。
經過這2次經驗，王俊堯提醒民眾在搭機前，要做到「三不一要」的自我保健。其中「三不」包括在飛機上飲用免費酒品不要過量，以免心血管不正常擴張、搭飛機前不要熬夜，這些都會影響血壓：若是搭乘長途班機時，最好適度起來走動。
至於「一要」，王俊堯提醒有慢性疾病的民眾，出國前得告情趣椅使用方法知醫師有這樣的行程，無論是搭機或坐船，如果有登山或潛水的行為，務必得讓醫師開適合的藥物，才能夠玩得盡興。
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動不動就打嗝？小心3大健康隱憂 中醫師：按這裡緩解
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「呃～呃～」接二連三的打嗝聲，不只讓人尷尬，更是令人難受！到底為什麼有些人總是特別容易打嗝？想要快速止住打嗝又該怎麼做呢？中醫師表示，導致打嗝發生的原因，除了和民眾吃太快、太急有關外；若排除上述因素，仍動不動就打嗝，就要當心可能是因為胃熱、通野未帆av胃寒、自律神經失調等體質問題所引起！
打嗝打不停好難受？巧按手足2穴位助緩解
除了從調理體質、改變不良飲食習慣下功夫外，吳建東中醫師另外也教導民眾，若不慎在會議、約會等特殊場合下遇到打嗝難解時，不妨可適度揉按下列2穴位，也是輔助緩解打嗝現象的不錯選擇：
★內關穴
取穴方式：手腕橫紋往手肘方向3指幅飛機杯vr，兩肌腱之間。
作用：適度刺激有理氣散滯、活血止痛、疏暢心絡，改善呃逆、胃痛症狀的作用。
★足三里穴
取穴方式：大腿彎曲呈九十度時，膝蓋外側凹陷處直下4指幅處。
作用：適度揉按足三里穴，能通筋絡、調和氣血，發揮和腸消滯功用（促進腸胃蠕動、改善食積、消化不良），有緩解打嗝不適的效果。
【中醫師小叮嚀】：
最後，吳建東中醫師也提醒，若透過上述方式、改變不良生活習慣後，頻頻打嗝的症狀還是不見緩解。就建議民眾應儘速就醫，尋求專業醫師協助，釐清是否為其他器質性因素導致、對症處理較有保障。
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